Kako izražaš svoje potrebe, doživljaš nesoglasja in gradiš zaupanje v pomembnih odnosih?
V odnosih spoznavamo tudi sebe.
Štiriindvajset trditev te povabi k raziskovanju šestih področij: čustvenih potreb, komunikacije, odzivanja na konflikte, zaupanja, osebnih meja in odnosnih vzorcev. Na koncu prejmeš osebni pregled ter predloge za razmislek.
24 trditev
8–12 minut
0 € brez registracije
To ni standardiziran psihološki test, diagnoza ali ocena kakovosti oziroma varnosti odnosa. Gre za avtorsko samorefleksijsko orodje. Odgovori se obdelujejo v tvojem brskalniku in se ne pošiljajo na strežnik. Po zaprtju strani niso shranjeni. Razmišljaj o enem pomembnem bližnjem odnosu in odgovarjaj glede na svoje običajne izkušnje. Če je odnos povezan z nasiljem, prisilo ali ogroženostjo, ta aplikacija ni primerna za presojo varnosti. V neposredni nevarnosti pokliči 112 ali 113.
Ogledalo odnosov: Spoznaj sebe v odnosih
Psihovizija · Danijel Horvat, magister psihologije
Tvoje ogledalo
Kako se tvoji odgovori povezujejo?
Šest prikazov povzema tvoje odgovore. Daljša zelena črta pomeni pogostejše strinjanje s trditvami, ki opisujejo premišljene in spoštljive odzive v odnosih. To ni ocena kakovosti odnosa, partnerja ali osebnosti. Vprašalnik ni psihometrično validiran.
Ta pregled ne ocenjuje varnosti odnosa. Če doživljaš nasilje, grožnje, prisilo ali nadzor, nasveti za običajno komunikacijo morda niso primerni. V neposredni nevarnosti pokliči 112 ali 113.
Kaj posebej izstopa?
Kako se to lahko kaže v vsakdanjem življenju?
Tri vprašanja za nadaljnji razmislek
Majhen korak, ki ga lahko poskusiš
Pomembno
Odzivi v odnosih niso nespremenljive lastnosti. Odnos do sebe se lahko razlikuje glede na življenjsko področje, izkušnje in okoliščine. Če stiska močno vpliva na tvoje vsakdanje življenje, je smiseln pogovor z ustrezno usposobljenim strokovnjakom. Ta aplikacija ni nadomestilo za strokovno obravnavo.
